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Schwäbische Spätzle, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 6,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,9 g 74 % kcal

Fett 1,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Spätzle, gekocht

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Schwäbische Spätzle, gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Spätzle, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwäbische Spätzle, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Schwäbische Spätzle, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Spätzle, gekocht

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Spätzle, gekocht?

100 g Schwäbische Spätzle, gekocht enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwäbische Spätzle, gekocht?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Spätzle, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Spätzle, gekocht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwäbische Spätzle, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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