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Dinkel Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 533 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Spaghetti

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Dinkel Spaghetti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkel Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 1 Portion Dinkel Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Dinkel Spaghetti?

100 g Dinkel Spaghetti enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 533 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Spaghetti?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Spaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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