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Nudeln - Asda
Orzo - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (75 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 155,0 kcal / 649,0 kJ | 116,3 kcal / 486,8 kJ |
| Eiweiß: | 5,3 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate: | 31,0 g | 23,3 g |
| Fett: | 0,6 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Orzo je Ernährungsweise:
Brennwerte von Orzo
|
Orzo im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
155 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.3 g 0 999 g
|
| Kohlenhydrate: |
31 g 0 999 g
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| Fett: |
0.6 g 0 999 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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