Nudeln - Berres

Eiernudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Kleine Portion: 365 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 78 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Eiernudeln

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Eiernudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiernudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kleine Portion Eiernudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus Kleine Portion Eiernudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiernudeln

Wie viele Kalorien hat Eiernudeln?

100 g Eiernudeln enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Kleine Portion, 100 g) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiernudeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiernudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiernudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kleine Portion Eiernudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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