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pappardelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Portion: 286 kcal

Eiweiß 9,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 76 % kcal

Fett 3,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von pappardelle

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von pappardelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pappardelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion pappardelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Portion pappardelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pappardelle

Wie viele Kalorien hat pappardelle?

100 g pappardelle enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat pappardelle?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pappardelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pappardelle rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion pappardelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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