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Nudeln - Barilla

Nudeln Piccolini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Portion: 549 kcal

Eiweiß 12,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 71,5 g 81 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln Piccolini

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Nudeln Piccolini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (180 g)
Brennwert 305,0 kcal1.277,0 kJ 549,0 kcal2.298,6 kJ
Eiweiß 12,2 g 22,0 g
Kohlenhydrate 71,5 g 128,7 g
Fett 2,0 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln Piccolini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nudeln Piccolini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 549 kcal aus 1 Portion Nudeln Piccolini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 586 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln Piccolini

Wie viele Kalorien hat Nudeln Piccolini?

100 g Nudeln Piccolini enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 549 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln Piccolini?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 71,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln Piccolini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln Piccolini rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudeln Piccolini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 549 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 586 Minuten Krafttraining.

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