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4 käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · packung: 673 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 66 % kcal

Fett 9,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von 4 käse

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von 4 käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

packung 4 käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 673 kcal aus packung 4 käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 käse

Wie viele Kalorien hat 4 käse?

100 g 4 käse enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (packung, 170 g) kommt auf 673 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 käse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 käse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um packung 4 käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 673 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 718 Minuten Krafttraining.

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