Nudeln - Coop (Qualite & Prix)

3-Eier-Teigware - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Portion: 231 kcal

Eiweiß 11,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 53,6 g 76 % kcal

Fett 2,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von 3-Eier-Teigware

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von 3-Eier-Teigware im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3-Eier-Teigware je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 3-Eier-Teigware abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Portion 3-Eier-Teigware wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3-Eier-Teigware

Wie viele Kalorien hat 3-Eier-Teigware?

100 g 3-Eier-Teigware enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat 3-Eier-Teigware?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 53,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3-Eier-Teigware?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3-Eier-Teigware rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3-Eier-Teigware zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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