Nudeln - henglein

Knöpfle pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 410 kcal

Eiweiß 6,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 67 % kcal

Fett 3,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Knöpfle pfanne

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Knöpfle pfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knöpfle pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knöpfle pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 1 Portion Knöpfle pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knöpfle pfanne

Wie viele Kalorien hat Knöpfle pfanne?

100 g Knöpfle pfanne enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 410 kcal.

Welche Nährwerte hat Knöpfle pfanne?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knöpfle pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knöpfle pfanne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knöpfle pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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