Nudeln - Albgold

Walznudel 20 mm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · Portion: 464 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 76 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Walznudel 20 mm

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Walznudel 20 mm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walznudel 20 mm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Walznudel 20 mm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus Portion Walznudel 20 mm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walznudel 20 mm

Wie viele Kalorien hat Walznudel 20 mm?

100 g Walznudel 20 mm enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (Portion, 125 g) kommt auf 464 kcal.

Welche Nährwerte hat Walznudel 20 mm?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walznudel 20 mm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walznudel 20 mm rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Walznudel 20 mm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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