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1-Penne Rigate N. 79 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Portion: 374 kcal

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von 1-Penne Rigate N. 79

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1-Penne Rigate N. 79 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1-Penne Rigate N. 79 im Detail

1 Portion 1-Penne Rigate N. 79 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Portion 1-Penne Rigate N. 79 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1-Penne Rigate N. 79

Wie viele Kalorien hat 1-Penne Rigate N. 79?

100 g 1-Penne Rigate N. 79 enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat 1-Penne Rigate N. 79?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1-Penne Rigate N. 79?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1-Penne Rigate N. 79 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 1-Penne Rigate N. 79 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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