Nahrungsergänzungsmittel - Rocka

YumYum Whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 75,6 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal

Fett 5,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von YumYum Whey

Eiweiß: 79.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von YumYum Whey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YumYum Whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion YumYum Whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion YumYum Whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YumYum Whey

Wie viele Kalorien hat YumYum Whey?

100 g YumYum Whey enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat YumYum Whey?

Je 100 g: 75,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YumYum Whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YumYum Whey rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion YumYum Whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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