Nahrungsergänzungsmittel - Layenberger

Your Whey - Kalorien und Nährwerte

Molkeprotein 4 Sport

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 3 gehäufte Dosierlöffel: 114 kcal

Eiweiß 78,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal

Fett 3,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Your Whey

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Your Whey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Your Whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 gehäufte Dosierlöffel Your Whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 3 gehäufte Dosierlöffel Your Whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Your Whey

Wie viele Kalorien hat Your Whey?

100 g Your Whey enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (3 gehäufte Dosierlöffel, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Your Whey?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Your Whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Your Whey rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 gehäufte Dosierlöffel Your Whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren