Nahrungsergänzungsmittel - Qi2 Sports Nutrition
Woman Protein Shake, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ · 1 Portion: 110 kcal
Brennwertverteilung von Woman Protein Shake, Vanille
Nährwerte von Woman Protein Shake, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,0 kcal1.528,0 kJ | 109,5 kcal458,4 kJ |
| Eiweiß | 85,0 g | 25,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,1 g |
| Fett | 1,4 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 2.33 mg | 0.7 mg |
Mineralien
| Kalzium | 808 mg | 242.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Woman Protein Shake, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Woman Protein Shake, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Woman Protein Shake, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Woman Protein Shake, Vanille
Wie viele Kalorien hat Woman Protein Shake, Vanille?
100 g Woman Protein Shake, Vanille enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Woman Protein Shake, Vanille?
Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Woman Protein Shake, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Woman Protein Shake, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Woman Protein Shake, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.


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