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whey Protein94 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 85,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von whey Protein94

Eiweiß: 93.5 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von whey Protein94 im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey Protein94 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion whey Protein94 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion whey Protein94 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey Protein94

Wie viele Kalorien hat whey Protein94?

100 g whey Protein94 enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat whey Protein94?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey Protein94?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey Protein94 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion whey Protein94 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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