Nahrungsergänzungsmittel - Amfit

Whey Protein Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 76,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 5 % kcal

Fett 9,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Vanille

Eiweiß: 74.4 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein Vanille im Detail

1 Portion Whey Protein Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Whey Protein Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Vanille

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Vanille?

100 g Whey Protein Vanille enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Vanille?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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