Nahrungsergänzungsmittel - Foods

Whey Protein Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 75,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 11 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Vanille

Eiweiß: 77.1 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Whey Protein Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Protein Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Whey Protein Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Vanille

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Vanille?

100 g Whey Protein Vanille enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Vanille?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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