Nahrungsergänzungsmittel - Vens

Whey Protein Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · Messbecher: 197 kcal

Eiweiß 75,9 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 6 % kcal

Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Schoko

Eiweiß: 79.0 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein Schoko im Detail

Messbecher Whey Protein Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Messbecher Whey Protein Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Schoko

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Schoko?

100 g Whey Protein Schoko enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (Messbecher, 50 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Schoko?

Je 100 g: 75,9 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Messbecher Whey Protein Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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