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Whey Protein Natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 84,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 4 % kcal

Fett 4,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Natural

Eiweiß: 85.6 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Whey Protein Natural im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Natural je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Protein Natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Whey Protein Natural wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Natural

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Natural?

100 g Whey Protein Natural enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Natural?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Natural rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein Natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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