Nahrungsergänzungsmittel - Body & Fit

Whey Perfection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 79,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 6 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Perfection

Eiweiß: 85.9 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Whey Perfection im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Perfection je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Perfection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Whey Perfection wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Perfection

Wie viele Kalorien hat Whey Perfection?

100 g Whey Perfection enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Perfection?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Perfection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Perfection rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Perfection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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