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Whey Isolate – Vanilla Ice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 86,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 4 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Isolate – Vanilla Ice

Eiweiß: 94.0 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Whey Isolate – Vanilla Ice im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Isolate – Vanilla Ice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Isolate – Vanilla Ice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Whey Isolate – Vanilla Ice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Isolate – Vanilla Ice

Wie viele Kalorien hat Whey Isolate – Vanilla Ice?

100 g Whey Isolate – Vanilla Ice enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Isolate – Vanilla Ice?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Isolate – Vanilla Ice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Isolate – Vanilla Ice rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Isolate – Vanilla Ice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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