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Nahrungsergänzungsmittel - Body Attack

Whey Deluxe Vanilla Cinnamon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 80,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 7 % kcal
Fett 4,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Deluxe Vanilla Cinnamon

Eiweiß: 82.2 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Deluxe Vanilla Cinnamon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Deluxe Vanilla Cinnamon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 392,0 kcal / 1.641,0 kJ 117,6 kcal / 492,3 kJ
Eiweiß 80,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 7,2 g 2,2 g
davon Zucker 4,4 g 1,3 g
Fett 4,5 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 0,9 g
Salz 1,20 g 0,36 g

1 Portion Whey Deluxe Vanilla Cinnamon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Whey Deluxe Vanilla Cinnamon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Deluxe Vanilla Cinnamon

Wie viele Kalorien hat Whey Deluxe Vanilla Cinnamon?

100 g Whey Deluxe Vanilla Cinnamon enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Deluxe Vanilla Cinnamon?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Deluxe Vanilla Cinnamon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Deluxe Vanilla Cinnamon rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Deluxe Vanilla Cinnamon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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