Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - Bodylab24

whey crisp bodylab24, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 52,0 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 42 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von whey crisp bodylab24, neutral

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von whey crisp bodylab24, neutral im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ 37,7 kcal157,8 kJ
Eiweiß 52,0 g 5,2 g
Kohlenhydrate 40,0 g 4,0 g
Fett 1,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey crisp bodylab24, neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion whey crisp bodylab24, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion whey crisp bodylab24, neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey crisp bodylab24, neutral

Wie viele Kalorien hat whey crisp bodylab24, neutral?

100 g whey crisp bodylab24, neutral enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat whey crisp bodylab24, neutral?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey crisp bodylab24, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey crisp bodylab24, neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion whey crisp bodylab24, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige