Nahrungsergänzungsmittel - Biotech
Vegan Protein Hazelnut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
425kcal
1.779 kJ · 1 Portion: 191 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Protein Hazelnut
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Hazelnut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Vegan Protein Hazelnut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 425,0 kcal / 1.779,0 kJ | 191,3 kcal / 800,6 kJ |
| Eiweiß | 74,0 g | 33,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 5,9 g |
| Fett | 7,8 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 1,4 g |
1 Portion Vegan Protein Hazelnut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Portion Vegan Protein Hazelnut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 204 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Protein Hazelnut
Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Hazelnut?
100 g Vegan Protein Hazelnut enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 191 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Protein Hazelnut?
Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Hazelnut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Hazelnut rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegan Protein Hazelnut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.


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