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Vanille Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 71,2 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 7 % kcal

Fett 4,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Protein

Eiweiß: 82.4 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Vanille Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vanille Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Vanille Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Protein

Wie viele Kalorien hat Vanille Protein?

100 g Vanille Protein enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Protein?

Je 100 g: 71,2 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanille Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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