Nahrungsergänzungsmittel - dm

Sportness Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 80,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal

Fett 3,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Sportness Whey Protein

Eiweiß: 85.2 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Sportness Whey Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportness Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sportness Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Sportness Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportness Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Sportness Whey Protein?

100 g Sportness Whey Protein enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Sportness Whey Protein?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Whey Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sportness Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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