Nahrungsergänzungsmittel - nutri

shape & shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 81,5 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 9 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von shape & shake

Eiweiß: 87.8 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von shape & shake im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für shape & shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion shape & shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion shape & shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu shape & shake

Wie viele Kalorien hat shape & shake?

100 g shape & shake enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat shape & shake?

Je 100 g: 81,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt shape & shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g shape & shake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion shape & shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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