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Royal Flavour Vanille Käsekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 95 % kcal

Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Royal Flavour Vanille Käsekuchen

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Royal Flavour Vanille Käsekuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Royal Flavour Vanille Käsekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Royal Flavour Vanille Käsekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Royal Flavour Vanille Käsekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Royal Flavour Vanille Käsekuchen

Wie viele Kalorien hat Royal Flavour Vanille Käsekuchen?

100 g Royal Flavour Vanille Käsekuchen enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Royal Flavour Vanille Käsekuchen?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 55,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Royal Flavour Vanille Käsekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Royal Flavour Vanille Käsekuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Royal Flavour Vanille Käsekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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