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Nahrungsergänzungsmittel - Diverse

Rama Cremefine 7% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 23 % kcal
Fett 7,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Rama Cremefine 7%

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama Cremefine 7% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rama Cremefine 7% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 7,0 g
Ballaststoffe 0,5 g

Mineralien

Natrium 20 µg

100 g Rama Cremefine 7% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Rama Cremefine 7% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama Cremefine 7%

Wie viele Kalorien hat Rama Cremefine 7%?

100 g Rama Cremefine 7% enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Rama Cremefine 7%?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Cremefine 7%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama Cremefine 7% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rama Cremefine 7% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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