Nahrungsergänzungsmittel - Weider
Protein Whey, Vanilla-Caramel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
394kcal
1.650 kJ · 1 Glas: 788 kcal
Brennwertverteilung von Protein Whey, Vanilla-Caramel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Whey, Vanilla-Caramel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Protein Whey, Vanilla-Caramel im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 394,0 kcal / 1.650,0 kJ | 788,0 kcal / 3.300,0 kJ |
| Eiweiß | 82,0 g | 164,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 5,2 g | 10,4 g |
| Fett | 4,4 g | 8,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 6,6 g |
| Salz | 0,50 g | 1,00 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
1 Glas Protein Whey, Vanilla-Caramel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 788 kcal aus 1 Glas Protein Whey, Vanilla-Caramel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 211 Minuten |
| Joggen | 63 Minuten |
| Radfahren | 79 Minuten |
| Krafttraining | 841 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Whey, Vanilla-Caramel
Wie viele Kalorien hat Protein Whey, Vanilla-Caramel?
100 ml Protein Whey, Vanilla-Caramel enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 788 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Whey, Vanilla-Caramel?
Je 100 ml: 82,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Whey, Vanilla-Caramel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Whey, Vanilla-Caramel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein Whey, Vanilla-Caramel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 788 kcal etwa 211 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 841 Minuten Krafttraining.


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