Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - Weider

Protein Whey, Vanilla-Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

394kcal

1.650 kJ · 1 Glas: 788 kcal

Eiweiß 82,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 7 % kcal
Fett 4,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Whey, Vanilla-Caramel

Eiweiß: 83.3 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Whey, Vanilla-Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Whey, Vanilla-Caramel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ 788,0 kcal / 3.300,0 kJ
Eiweiß 82,0 g 164,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 5,2 g 10,4 g
Fett 4,4 g 8,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 6,6 g
Salz 0,50 g 1,00 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Protein Whey, Vanilla-Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 788 kcal aus 1 Glas Protein Whey, Vanilla-Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 211 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 79 Minuten
Krafttraining 841 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Whey, Vanilla-Caramel

Wie viele Kalorien hat Protein Whey, Vanilla-Caramel?

100 ml Protein Whey, Vanilla-Caramel enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 788 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Whey, Vanilla-Caramel?

Je 100 ml: 82,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Whey, Vanilla-Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Whey, Vanilla-Caramel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein Whey, Vanilla-Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 788 kcal etwa 211 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 841 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.