Nahrungsergänzungsmittel - Götterspeise

Protein Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Portion: 354 kcal

Eiweiß 78,1 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 7 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Vanille

Eiweiß: 88.5 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Vanille im Detail

1 Portion Protein Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1 Portion Protein Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Vanille

Wie viele Kalorien hat Protein Vanille?

100 g Protein Vanille enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Vanille?

Je 100 g: 78,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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