Nahrungsergänzungsmittel - well & active

Protein Pulver - Kalorien und Nährwerte

Eiweisskonzentral für den Muskelaufbau

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 81,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 8 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pulver

Eiweiß: 86.4 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Protein Pulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Protein Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pulver

Wie viele Kalorien hat Protein Pulver?

100 g Protein Pulver enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Pulver?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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