Nahrungsergänzungsmittel -

Protein Lidl IronMaxx - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Portion: 58 kcal

Eiweiß 72,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 9 % kcal

Fett 7,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Lidl IronMaxx

Eiweiß: 74.2 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 16.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Lidl IronMaxx je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Lidl IronMaxx im Detail

1 Portion Protein Lidl IronMaxx abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Portion Protein Lidl IronMaxx wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Lidl IronMaxx

Wie viele Kalorien hat Protein Lidl IronMaxx?

100 g Protein Lidl IronMaxx enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Lidl IronMaxx?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Lidl IronMaxx?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Lidl IronMaxx rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Lidl IronMaxx zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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