Nahrungsergänzungsmittel - Ironmaxx

Ironmaxx Protein 90 Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Messlöffel 30g: 116 kcal

Eiweiß 78,2 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ironmaxx Protein 90 Schokolade

Eiweiß: 87.5 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Ironmaxx Protein 90 Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ironmaxx Protein 90 Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Messlöffel 30g Ironmaxx Protein 90 Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Messlöffel 30g Ironmaxx Protein 90 Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ironmaxx Protein 90 Schokolade

Wie viele Kalorien hat Ironmaxx Protein 90 Schokolade?

100 g Ironmaxx Protein 90 Schokolade enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Messlöffel 30g, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Ironmaxx Protein 90 Schokolade?

Je 100 g: 78,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ironmaxx Protein 90 Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ironmaxx Protein 90 Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Messlöffel 30g Ironmaxx Protein 90 Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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