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Nahrungsergänzungsmittel - Weider

Protein 80 Plus, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

377kcal

1.577 kJ · 1 Shake: 1.130 kcal

Eiweiß 83,9 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 5 % kcal
Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 80 Plus, Erdbeere

Eiweiß: 90.6 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 80 Plus, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein 80 Plus, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Shake (300 ml)
Brennwert 376,6 kcal / 1.577,0 kJ 1.129,8 kcal / 4.731,0 kJ
Eiweiß 83,9 g 251,7 g
Kohlenhydrate 4,9 g 14,7 g
davon Zucker 3,4 g 10,2 g
Fett 1,7 g 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 3,0 g
Salz 0,20 g 0,60 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,6 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B6 2 mg 6 mg

Mineralien

Kalzium 1.33 g 4 g

1 Shake Protein 80 Plus, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.130 kcal aus 1 Shake Protein 80 Plus, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 302 Minuten
Joggen 90 Minuten
Radfahren 113 Minuten
Krafttraining 1.205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 80 Plus, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Protein 80 Plus, Erdbeere?

100 ml Protein 80 Plus, Erdbeere enthalten 377 kcal (1.577 kJ). Eine Portion (1 Shake, 300 ml) kommt auf 1.130 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 80 Plus, Erdbeere?

Je 100 ml: 83,9 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 80 Plus, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein 80 Plus, Erdbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Protein 80 Plus, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.130 kcal etwa 302 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 113 Minuten Radfahren oder 1205 Minuten Krafttraining.

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