Nahrungsergänzungsmittel - Weider
Protein 80 Plus, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
377kcal
1.577 kJ · 1 Shake: 1.130 kcal
Brennwertverteilung von Protein 80 Plus, Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein 80 Plus, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Protein 80 Plus, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Shake (300 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 376,6 kcal / 1.577,0 kJ | 1.129,8 kcal / 4.731,0 kJ |
| Eiweiß | 83,9 g | 251,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 14,7 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 10,2 g |
| Fett | 1,7 g | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 3,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 2 mg | 6 mg |
Mineralien
| Kalzium | 1.33 g | 4 g |
1 Shake Protein 80 Plus, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.130 kcal aus 1 Shake Protein 80 Plus, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 302 Minuten |
| Joggen | 90 Minuten |
| Radfahren | 113 Minuten |
| Krafttraining | 1.205 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein 80 Plus, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Protein 80 Plus, Erdbeere?
100 ml Protein 80 Plus, Erdbeere enthalten 377 kcal (1.577 kJ). Eine Portion (1 Shake, 300 ml) kommt auf 1.130 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein 80 Plus, Erdbeere?
Je 100 ml: 83,9 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 80 Plus, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein 80 Plus, Erdbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Protein 80 Plus, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.130 kcal etwa 302 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 113 Minuten Radfahren oder 1205 Minuten Krafttraining.


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