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Nahrungsergänzungsmittel - Muscle beach

Protein 3K Aktiv Eiweisspulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Drink: 100 kcal

Eiweiß 86,9 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 3K Aktiv Eiweisspulver

Eiweiß: 95.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Protein 3K Aktiv Eiweisspulver im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Drink (30 g)
Brennwert 333,0 kcal1.394,0 kJ 99,9 kcal418,2 kJ
Eiweiß 86,9 g 26,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
Fett 1,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 3K Aktiv Eiweisspulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Drink Protein 3K Aktiv Eiweisspulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Drink Protein 3K Aktiv Eiweisspulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 3K Aktiv Eiweisspulver

Wie viele Kalorien hat Protein 3K Aktiv Eiweisspulver?

100 g Protein 3K Aktiv Eiweisspulver enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Drink, 30 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 3K Aktiv Eiweisspulver?

Je 100 g: 86,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 3K Aktiv Eiweisspulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 3K Aktiv Eiweisspulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Drink Protein 3K Aktiv Eiweisspulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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