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Nahrungsergänzungsmittel - Nestlé

PowerBar Whey Isolate - Kalorien und Nährwerte

CROSS-FLOW-MICROFILTRATED WHEY PROTEIN

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 80,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 10 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von PowerBar Whey Isolate

Eiweiß: 85.5 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PowerBar Whey Isolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von PowerBar Whey Isolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 9,1 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 2,0 g
Ballaststoffe 0,9 g

100 g PowerBar Whey Isolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g PowerBar Whey Isolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PowerBar Whey Isolate

Wie viele Kalorien hat PowerBar Whey Isolate?

100 g PowerBar Whey Isolate enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat PowerBar Whey Isolate?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerBar Whey Isolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PowerBar Whey Isolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PowerBar Whey Isolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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