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Nahrungsergänzungsmittel - Strunz / forever young

Power Eiweiß plus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 80,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Power Eiweiß plus

Eiweiß: 90.0 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Power Eiweiß plus im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ 108,3 kcal453,3 kJ
Eiweiß 80,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g 1,1 g
davon Zucker 1,9 g 0,6 g
Fett 2,4 g 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,2 g
Salz 1,20 g 0,36 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Eiweiß plus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Power Eiweiß plus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Power Eiweiß plus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Eiweiß plus

Wie viele Kalorien hat Power Eiweiß plus?

100 g Power Eiweiß plus enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Eiweiß plus?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Eiweiß plus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Eiweiß plus rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Power Eiweiß plus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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