Nahrungsergänzungsmittel - Strunz/Sammhammer
Power Eiweiß ForeverY Schokonoir - Kalorien und Nährwerte
Ein Drink (200ml)+30g Pulver mit Wasser
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1Drink: 108 kcal
Brennwertverteilung von Power Eiweiß ForeverY Schokonoir
Nährwerte von Power Eiweiß ForeverY Schokonoir im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1Drink (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal1.503,0 kJ | 107,7 kcal450,9 kJ |
| Eiweiß | 73,8 g | 22,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 1,7 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 0,4 g |
| Fett | 3,4 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 3 mg | 0.9 mg |
| Vitamin B12 | 2 µg | 0.6 µg |
| Vitamin B2 | 3 mg | 0.9 mg |
| Vitamin B3 | 35 mg | 10.5 mg |
| Vitamin B5 | 12 mg | 3.6 mg |
| Vitamin B6 | 5 mg | 1.5 mg |
| Vitamin C | 150 mg | 45 mg |
| Vitamin E | 40 mg | 12 mg |
Mineralien
| Kalzium | 569 mg | 170.7 mg |
| Magnesium | 307 mg | 92.1 mg |
| Zink | 33.5 mg | 10.05 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Eiweiß ForeverY Schokonoir je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1Drink Power Eiweiß ForeverY Schokonoir abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1Drink Power Eiweiß ForeverY Schokonoir wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 115 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Eiweiß ForeverY Schokonoir
Wie viele Kalorien hat Power Eiweiß ForeverY Schokonoir?
100 g Power Eiweiß ForeverY Schokonoir enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1Drink, 30 g) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Power Eiweiß ForeverY Schokonoir?
Je 100 g: 73,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Eiweiß ForeverY Schokonoir?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Eiweiß ForeverY Schokonoir rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1Drink Power Eiweiß ForeverY Schokonoir zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.
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