Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein

Powdered peanut butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 48,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 27 % kcal

Fett 9,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Powdered peanut butter

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Powdered peanut butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Powdered peanut butter im Detail

100 g Powdered peanut butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Powdered peanut butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Powdered peanut butter

Wie viele Kalorien hat Powdered peanut butter?

100 g Powdered peanut butter enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Powdered peanut butter?

Je 100 g: 48,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Powdered peanut butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Powdered peanut butter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Powdered peanut butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren