Nahrungsergänzungsmittel - Body IP
PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
379kcal
1.587 kJ · 1 Portion: 106 kcal
Brennwertverteilung von PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (28 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 379,0 kcal / 1.587,0 kJ | 106,1 kcal / 444,4 kJ |
| Eiweiß | 86,4 g | 24,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,3 g |
| Fett | 0,9 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g |
1 Portion PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 113 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy
Wie viele Kalorien hat PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy?
100 g PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 106 kcal.
Welche Nährwerte hat PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy?
Je 100 g: 86,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion PERFECT ISO WHEY - Wild Beryy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.


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