Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein

Pancake Mix, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Portion: 210 kcal

Eiweiß 68,8 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 12 % kcal

Fett 6,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pancake Mix, neutral

Eiweiß: 72.4 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pancake Mix, neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pancake Mix, neutral im Detail

1 Portion Pancake Mix, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Portion Pancake Mix, neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pancake Mix, neutral

Wie viele Kalorien hat Pancake Mix, neutral?

100 g Pancake Mix, neutral enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Pancake Mix, neutral?

Je 100 g: 68,8 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pancake Mix, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pancake Mix, neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pancake Mix, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren