Nahrungsergänzungsmittel - ESN

Organic CHIA SEEDS, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 21,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 5 % kcal

Fett 31,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Organic CHIA SEEDS, neutral

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Organic CHIA SEEDS, neutral im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic CHIA SEEDS, neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Organic CHIA SEEDS, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Organic CHIA SEEDS, neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic CHIA SEEDS, neutral

Wie viele Kalorien hat Organic CHIA SEEDS, neutral?

100 g Organic CHIA SEEDS, neutral enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic CHIA SEEDS, neutral?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 31,4 g Fett. Dazu kommen 33,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic CHIA SEEDS, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic CHIA SEEDS, neutral rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Organic CHIA SEEDS, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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