Nahrungsergänzungsmittel - Optimum Nutrition

ON Whey Gold Standard - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Portion: 113 kcal

Eiweiß 79,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von ON Whey Gold Standard

Eiweiß: 84.0 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ON Whey Gold Standard je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ON Whey Gold Standard im Detail

Portion ON Whey Gold Standard abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Portion ON Whey Gold Standard wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ON Whey Gold Standard

Wie viele Kalorien hat ON Whey Gold Standard?

100 g ON Whey Gold Standard enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat ON Whey Gold Standard?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ON Whey Gold Standard?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ON Whey Gold Standard rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion ON Whey Gold Standard zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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