Nahrungsergänzungsmittel - Vital-Sana

Omega 3 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

711kcal

2.977 kJ · 2 Kapseln: 20 kcal

Eiweiß 17,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 4 % kcal

Fett 70,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Omega 3

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 86.3 %

Nährwerte von Omega 3 im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega 3 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kapseln Omega 3 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 2 Kapseln Omega 3 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega 3

Wie viele Kalorien hat Omega 3?

100 g Omega 3 enthalten 711 kcal (2.977 kJ). Eine Portion (2 Kapseln, 2.8 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega 3?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega 3?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega 3 rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kapseln Omega 3 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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