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Nahrungsergänzungsmittel - ESN

Nitro BCAA, Premium Grade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 85,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Nitro BCAA, Premium Grade

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nitro BCAA, Premium Grade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nitro BCAA, Premium Grade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,0 kcal / 1.491,0 kJ
Eiweiß 85,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 2,0 g
Ballaststoffe 8,5 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Nitro BCAA, Premium Grade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Nitro BCAA, Premium Grade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nitro BCAA, Premium Grade

Wie viele Kalorien hat Nitro BCAA, Premium Grade?

100 g Nitro BCAA, Premium Grade enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Nitro BCAA, Premium Grade?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nitro BCAA, Premium Grade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nitro BCAA, Premium Grade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nitro BCAA, Premium Grade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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