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Nahrungsergänzungsmittel - White supps

Naked Whey neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 77,9 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 4 % kcal
Fett 5,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Naked Whey neutral

Eiweiß: 82.2 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Naked Whey neutral im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ
Eiweiß 77,9 g
Kohlenhydrate 3,8 g
Fett 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naked Whey neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Naked Whey neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Naked Whey neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naked Whey neutral

Wie viele Kalorien hat Naked Whey neutral?

100 g Naked Whey neutral enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Naked Whey neutral?

Je 100 g: 77,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naked Whey neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naked Whey neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naked Whey neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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