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Multi Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 80,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 7 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Multi Protein

Eiweiß: 90.9 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Multi Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multi Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Multi Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Multi Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multi Protein

Wie viele Kalorien hat Multi Protein?

100 g Multi Protein enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Multi Protein?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multi Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multi Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Multi Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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