Nahrungsergänzungsmittel - ESN

Micellar Casein, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Shake: 157 kcal

Eiweiß 85,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 3,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Micellar Casein, Schoko

Eiweiß: 88.7 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Micellar Casein, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Micellar Casein, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Shake Micellar Casein, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Shake Micellar Casein, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Micellar Casein, Schoko

Wie viele Kalorien hat Micellar Casein, Schoko?

100 g Micellar Casein, Schoko enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Shake, 40 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Micellar Casein, Schoko?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Micellar Casein, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Micellar Casein, Schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Micellar Casein, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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