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Nahrungsergänzungsmittel - Mammut

Mammut Formel 90 Protein Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 78,0 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 6 % kcal
Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mammut Formel 90 Protein Schoko

Eiweiß: 88.2 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mammut Formel 90 Protein Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mammut Formel 90 Protein Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 359,0 kcal / 1.503,0 kJ 89,8 kcal / 375,8 kJ
Eiweiß 78,0 g 19,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g 1,3 g
davon Zucker 3,5 g 0,9 g
Fett 2,4 g 0,6 g
Salz 2,47 g 0,62 g
Ballaststoffe 2,4 g 0,6 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Vitamine

Vitamin B6 2.3 mg 0.58 mg

1 Portion Mammut Formel 90 Protein Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Mammut Formel 90 Protein Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mammut Formel 90 Protein Schoko

Wie viele Kalorien hat Mammut Formel 90 Protein Schoko?

100 g Mammut Formel 90 Protein Schoko enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Mammut Formel 90 Protein Schoko?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mammut Formel 90 Protein Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mammut Formel 90 Protein Schoko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mammut Formel 90 Protein Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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